Näytetään tekstit, joissa on tunniste miekkailun valmennus. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste miekkailun valmennus. Näytä kaikki tekstit

sunnuntai 28. lokakuuta 2012

Kukas se kisanhännän nostaa?

Pitkästä aikaa on sisäinen pakko kirjoittaa blogin pitäjien suosikkiaiheesta Minä Itse ja tietysti Vuodattavaan sävyyn!

Kesän jälkeen seura-aktiivi on täynnä energiaa. Tahto ja into tehdä asioita on valtava. Valmennusideoita pursuilee. Vaan marraskuun pimeydessä alkaa tossu painaa. Kuinkas tässä taas pääsi näin käymään? Kurkataanpa hieman taaksepäin...

Jätä kalenteriin löysiä 
Elokuussa salilla on kesäinen tunnelma. Rustasin oppariaikataulut uuteen uskoon, jota mukaan mahtusi muutama uusi "potilas". Yhteensä sain päiville maanantai, tiistai, torstai ja perjantai mahtumaan kolmetoista vastaanottoa . Lisäksi halusin pitkästä aikaa kokeilla lasten alkeiskurssin vetämistä, se allokoitiin tiistaille. Ja koska tuntui siltä, että kesän valmennusleirin opeista olisi ammennettavaa vähän kokeneimmillekin kalvan heiluttajille, ajattelin kokeilla keran kuussa lauantaisi pidettävää kaksituntista kuukausitreeniä, jossa hieman experimentaali-henkisesti yritetään virkistää perusteet osaavien miekkailjoiden tekniikkaa ilon kautta.

Tämä paketti olisikin toiminut loistavasti, jos seura-aktiivi olisi muistanut muutkin kauden kiihtyessä vastaan tulevat haasteet. Seuran hallituksessa olo vie kuussa jokusen tunnin. Kilpailukutsjen ja -ilmoittautumisten hoitaminen nappaa aikaa. Opparilla käyvien oppilaiden ja heidän vanhepiensa kanssa kommunikoimiseen tarviaan hetki sähköpostin ääressä ja tekstarien naputtelua viikoittain. Salilta ei aina pääsekkään lähtemään noin vain, kun varustekapin avain sattuu olemaan vitjassa ja pitää avata kauppa miekkailutarvikkeiden ostajille.

Kisamatkailua
Valmentamisen pohjaksi täytyy tietysti myös käydä katsomassa, mitä valmennettavat puuhaavat kisoissa. Olen tosin itsekseni pohtinut, että mihin asti yksi valkku voi auttaa, kun kisoissa on aina monta oppilasta tulessa yhtäaikaa. Miekkailija on alueella aina yksin. Hänet pitää päästää irti valkun napanuorasta mahdollisimman äkkiä, jotta omatoiminen valmistautuminen kisoihin ja kisoissa tulee rutiiniksi, eikä ottelun aikana kurkita takapeilistä valmentajan taktiikkavinkkejä.

Kisarumba alkoi syyskuisesta Porvoo Mastersseista, jonne pukkasi oikein mallikas kasa Turun Miekkailjoita. Kisoissa pääsin kaikkiin hommiin mitä nyt kisoissa yleensä on tarjolla; komentelemaan porukkaa liikkeelle, antamaan lämppäopparia, fiksaamaan kärkijousia, huuteleman alueen reunalle ja tuomaroimaan.

Seuraavana viikonloppuna oli vuorossa komiat Juniorien Pohjoismaiset Mestauskilpailut Espoossa. Niistä onkin roppakaupalla kuvia aikaisemasa postauksessa. Espoon Miekkailijoiden Kansaivälisen tason kisakone tarjosi kilpailijoille mannermaista miekkailutunnelmaa. Kerrankin ei tarvinnut lähteä ulkomaille saadakseen junnuille ulkomaisen mittapuun kisat.
Turkulaisten menestys jäi Rasmus Mellasen PM-hopea varaan 20v-sarjassa, mutta oli pienestä kiinni, ettei mitalikahinoissa olisi ollut joku nuorempikin tmåffilainen. Erityisen ylpeä olin muutamasta Porvoossa hieman alimiekkailleen yksilön henkisen puolen parannuksesta. Tällä kertaa ei tiukassa paikassa käynyt puntti eikä kärki tutisemaan, vaan vedetiin tappiin täysillä se mitä osattiin ja sen yli.

Varamiespalvelusta töttöröö
Pieni kiva lisänakki yllättikin puun takaa. PM-viikonlopun jälkeen piti olla vain lauantaina parin tunnin kuukasitreenit, mutta surkeiden sattumusten summana huomasinkin olevani matkalla Poriin pitämään säilän alkeiskurssia. Tulipa testattua, että itselleni on täysin mahdollista vetää kahden tunnin alkeiskurssitus myös säilällä. Kiitos Mika Roman ja kahden viime kesän Miekkailuliiton valmennusleireille.
Turusta Poriin ulkoistetun alkeiskurssin 2-tunnin vetämiseen menee muuten yhtä kertaa kohden yli kymmenen tuntia aikaa. Voisi siis järkeillä, että samalla panostuksella olisi Turussa vetänyt säiläryhmälle yhden treenikerran sijaan melkein koko alkeiskurssin.

Aina yhtä haastava Kupittaa Tournament
Seurava xtra-large erikoisnumero oli lokakuussa pidetty Kupittaa Tournament. Alustavia toimenpiteitä kuten kisakutsua, jullaria ja seuratiedotusta oli tehty jo kesästä lähtien. Hyvästä rutiinista huolimatta viimeinen viikko ennen kisaa täyttyi taas tuomareihin liittyneen kirjeenvaihdon, kisan lippusten ja lappusten tekemiseen, tulossysteemin pohdiskeluun ja kaikenlaisen turhaan stressaamiseen, joka ikävästi vie fokuksen leipätyöstä harrastusasoihin.

Itse kisatapatumassa olin viimeikin päässyt tilanteeseen, että olisin oikeastaan voinut juoda kahvia ja ihastella organisaation otteita. Kun muilla oli asiallisia titteleitä nimilapuissaan, nimesin itseni "odd-job-man" 'ksi :D. Toimenkuvaani kuului mm. mattoteippauksien huolto, kaikkien muiden hommiin sekaantuminen ja häirintä, Teemu Seeven hovimestarina toimiminen, epäsäännöllisen säännölliseten videokatsausten kuvaaminen nettiin, tuomarin ajanottoapupoika , Turun Sanomien (hyvän näköisen) toimittajattaren opastaminen lajin saloihin, small talk FIE-tarkkailijan kanssa ja veteraaninaisten tuomarointi. Ai niin - ja suosikkihommani - kisapaikalla pyörivien junnuapulaisen komentelu.
Nyt olisi enää jäljellä kiitoskorttien teko, mitähän hassun hauskaa sitä Kuppiksen kiitoskorteihin tänä vuonna keksisi?

Nasse-setä vetää miekkailua lapsille
Niin ja kuten jo aiemmin taisin mainita, kauden perusruokavalioon tuli otettua lasten alkeiskurssin vetäminen. Meillä oli kurssin suhteen positiivinen ongelma. Jopa nin positiivinen, että tulijoita oli liikaa yhdelle kurssille, joten päätettiin pitää kaksi. Tässä olisi ollut tuhannen taalan paikka koota ryhmät mahdollisimman sama ikäisistä osallistujista, mutta koska toisen ryhmän perustaminen tehtiin vähän säälistä kun ensimmäinen oli jo ilmoittautumisjärjestyksen perusteella aloitettu, tuli molemista random-ryhmät koostumuksen suhteen.

Jälkiviisautena kirjaan itselleni seuraavat asiat jatkossa huomoonotettavaksi.
1) Jatkossa ryhmän koko saa olla korkeintaan kymmenen henkeä.
2) Ikäero ei voi olla 8-14 vuotta
3) Jos mahdollista, erota saman perheen lapset eri ryhmiin - ainakin jos kyse on veljeksistä
4) En pidä siitä, että vanhemmat jäävät katsomaan lastensa harjoituksia. Porukkaan tuntuu aina mahtuvan joku "jääkiekkovanhempi" - 99% mies - joka käy huutelemaan kannustusta lapselleen kun päästään kokeilemaan "vapaatökkimistä". Miekkailu on nimittäin usein aika kaukana alkeiskurssiporukan miekkailusta.
5) Kuri- Kuri. Kuri. Kuri höltyy näköjään jossain aiheessa. Kyllä maailmassa pitää olla vielä yksi paikka, jossa kakarat eivät hyppele aikuisen nenälle ja se paikka saa olla lasten miekkailun alkeiskurssi.
- ja edellisen allekirjoitukseksi Nasse Setä -

Töttöröö-henkisesti pääsin paikkaamaan muutaman kerran myös perjantaina pidettävää alkeiskurssia. On se ihmeellistä miten erilaisia ryhmät voivat olla. Perjantain ryhmä on rauhallisempi ja vaikuttaa siltä, että heistä on moni tullut kokeilemaan miekkailua omasta, ei vanhempiensa halusta. Ehkä meidän pitää jatkossa harkita kahta erityyppistä kurssimuotoa:
A) Lapsi on tullut omasta tahdostaan kurssille = opetetaan miekkailua
B) Lapsi on tullut miekkailemaan, koska vanheman mielestä lapsella pitää olla harrastuksia = pidetään jumppakerhoa, jossa satunnaisesti myös saa leikkiä miekkailua. Ja nyt joku ottaa herneen nenään.

Töttöröö 2
Olin eilen taas Porissa. Aika jännä keikka. Viime kerran kymmenestä osallistujasta tuli paikalle kolme. Raahasin tietysti Poriin kamat kymmenelle - aseet, takit, maskit, hanskat, plastronit ja rintasuojat. Kamojen kuskaus meni oikeastaan aika helposti, sillä olin kehittynyt pakkaajana siten viime keikan. Vähän tietysti harmitti poissaolevien takia, sillä vedin omasta mielestäni oikein kelpo shown:
Alkuun tietysti lämpät ja jalkatyötä ensin ilman asetta parin kanssa ja siten itseään peilistä tarkkaille ase kädessä: Askelellus, ristiaskel taakse, syöksy, askel syöksy, hyppy syöksy
Siten kerattiin parin kanssa linjat terssi-kvartti-kvintti. Toinen sanoi linjan, mihin parin tuli siirtyä ja sitten suljetun linjaan annettin lyönti. Jatkettiin väistöriposteihin ilman linjapyyntöä.
Kerrattiin suora lyönti. Uutena asiana epäsuora hyökkäys (vaikka kuten guru Roman sanoo; säilässä ero suoran ja epäsuoran hyökkäyksen välillä on lähinnä semanttinen).
Siirryttiin terälyönteihin. Harjoittelua varten opeteltiin linja, jota vastaan siten käytettiin kvartibateeta. Käytiin läpi myös hamarabeat poskeen.
Uusina väistöinä esiteltiin kontaterssi ja sekondi. Treenatiin niiden käyttöä mm. matalalta tulevaa hyökkäystä vastaan. Lopuksi otettiin harjoitusmatsit - tosin ilman merkinantolaitetta.
Läsnäolleille tilanne oli tietysti ihanteellinen, kaikki saivat kädestä pitäen ohjausta, joka on melkein kuin opparilla olisi

Muista aina lopetaa postaus positivisiin tunnelmiin eli lopukevennys
Ja vielä eilisen hienoin juttu! Pojat pisti Kööpenhaminassa haisemaan! Teemu ja Kassu (Teemu Seeve ja Kasper Roslander) ottivat Trekanten Open FIE Satelliittikisassa (vastaava kuin Kupittaa Tournament) kaksoisvoiton. Jee.
Teemu voitti matkalla finaaliin Puolan Filip Broniszewskin 15-12, kaverilla on mm. Young Lions juniori MC hopeaa kaudelta 2009-2010, viime vuoden Trekanten voittajan, Itävallan Florian Schmidin 15-8 ja huippujännittävässä semi-finaalissa Tsekin Julian Seidl'n jatkoajalla 14-13.
Kassu puolestaan mm. pudotti monen suomalaisjunnun hyvin tunteman juniorien Maailma Cup ranking 1. "Juustomiehen" Von de Ostenin 15-14, takavuosina menestystä saavuttaneen Portugalin Joao Cordeiron (3. sijoja Maailman Cupissa 2008 - 2010) 15-12 ja lopulta tasaisen tiukassa finaalissa harjoitelukaverinsa Teemun jatkoajalla 12-11.



lauantai 25. elokuuta 2012

Kuukausitreenit

Tänään lauantaina aloitimme uuden, pienen lisän kilpamiekkailijoidemme valmentamiseksi. Kerran kuussa lauantaisin pidettävän kahden tunnin extraharjoituksen. Lisäharjoituksen idea on "miekkailuleiri kahdessa tunnissa". Käydään tiiviisti läpi erityyppisiä harjoituksia, tarkoituksena ajan myötä antaa miekkailijoille mielikuva siitä, mitä kaikkea monipuolinen harjoitelu voisi sisältää.
"Menu" sisälsi näin ensimmäisellä kerralla seuraavaa:

Alkupalat: Tikapuuharjoitus; perusjuoksu, 1-2-3-4 askelta per ruutu juoksu, yhdellä jalalla jalkaa vaihtaen 3+3 ruutua, sitten 3 tasaruutua jne., 2 ruutua tasa + haara ruutujen yli ja jousto polvista jne., ristikkäistikkaus = siksak juoksu, miekkailuaskelia ruuduissa etu- ja takaperin, flessiaskellus, syöksyhypyt sivuttain molemmin puolin.

Sitten venyteltiin, jonka jälkeen pistotauluharjotus. Peruspistoja paikalta, askeleelta, syöksyllä, askelsyöksyllä. Yhdistelmiä pieni pisto + isopisto, monta pientä pistoa taulun ympäri - päätös isoon pistoon, parin kanssa heilurina toimivaa aseen terää vältelle, parin kanssa samaan tauluun - toinen tekee aloitteen, toinen yritää osua tauluun yhtäaikaa.

Pääruoka: Käsipistoparihajoitus, opettajahanska per pari. Suoria pistoja yläkäteen, epäsuoria pistoja kontrasikstistä ylä- ja alakäteen, syöksyllä käteen suoraan, kontrasikst sidonnalla ja epäsuorasti, flikki, syöksy kontrasikstvälttöllä, paluussa alakäsi taakseaskeleen yhteydessä.

Teemamiekkailu; kuudesti laukeava, ottelu tilanteesta 3-0 vuoron perään, askel-syöksy kilpailu vastapisto sallien.

Jälkiruoka: italialaiset pomppimiset. Koska kyse oli jälkiruuasta, rankinmman kaliberin kyykkimiset jätettiin väliin ja tyydyttiin rytmisarjoihin ja haarahyppyihin.

Kahdessa tunnissa ehditiin kuitenkin käydä läpi aika monta erityyppistä harjoitetta, mikä oli tarkoituskin.



perjantai 24. helmikuuta 2012

Vuoden tärkein panostus Suomen miekkailuvalmennukseen


Viime vuoden palautteen perusteella tämä leiri toimii. Tapaat samanhenkistä, samoista asioista eri tasoilla kiinnostunuttta Suomen miekkailun eliittiväkeä. JA SINÄ OLET YKSI NIISTÄ !!!!
Miekkailuliiton valmentajakoulutusleirille osallistuminen 30.7. - 5.8. 2012 on vuoden paras panostus miekkailuharrastukseen!

Juniori. Seniori. Veteraani. Miekkailija!
Tutustut leirillä suomalaisiin valmentajiin ja oma osaamisesi etenee heidän kouluttautumisensa ohessa. Sinulla on mm. mahdollisuus saada henkilökohtaista opetusta niin paljon kuin kuntosi kestää.

Opi miekkailusta viikossa enemmän
kuin vuodessa ja vietä mukava urheilullinen viikko Kiipulan leirikeskuksessa, Hämeenlinnan läheisyydessä. www.kiipula.fi

Leirin hinta 499 euroa/hlö sisältää viikon majoituksen, aamiaisen, lounaan, päivällisen, iltapalan, sauna- ja allasosaston sekä kuntosalien käyttömahdollisuuden. Ja TIETYSTI KOULUTUKSEN.

Paikkoja on vain rajatusti, tämä ei ole mainoslause, vaan pahuksen totuus. Noin 30 leiriläistä + valmentajat mahtuu mukaan, joten järjestä kesälomasi nopeasti. Mikä muuten olisi hienompaa kuin aloittaa duuni huippuvireessä stimuloivan leirin jälkeen!

ILMOITTAUTUMINEN JA LISÄTIEDOT
Ilmoittautuminen ja lisätietopyynnöt sähköpostitse viimeistään sunnuntaina 20. toukokuuta 2012
ktr(ättä)miekkailu.fi

P.S. Kiipula on myös mukavaa yhdessäoloa”lajihullujen” parissa! Vapaa-ajallasi voit nauttia esim. nauhoitetusta Olympiamiekkailun kisastudiotunnelmasta videotykkiscreeniltä parhaan mahdollisen asiantuntijaraadin seurassa!

sunnuntai 15. toukokuuta 2011

Miksi miekkailun professori Philip Bruce The British Academy of Fencing opetti turkulaista Jakomäessä?

Well, it's a long story, sanoisi englantilainen. Oikeasti ainut asiaan liittuvä "long" löytyi kolmen aseen mestariopettajan Suomeen hankkineen Guy Windsorin aserekistä. Siellä lepää nimittän Long Sword poikineen.
Oliko riittävän epäselvä aloitus? Niin oli. Aloitetaanpa siis alusta.
Jakomäessä, karun teollisuusrakennuksen yläkerrassa sijaitsee The School of European Swordsmanship. Sen kotisivun intro kertoo jo jotain koulun perustajan ja maestron aikaansaanoksista, hänen oppilaidensa levitessä maailmalle:
The school was founded in March 2001 by Guy Windsor, and has branches all over Finland, as well as sister schools in Sweden and Singapore.
Tiensä historiallisen miekkailun asiantuntijaksi Suomessa Guy Windsor aloitti The British Academy of Fencing'ing (BAF) kurssilta, siitä yhteys Philip Brucen saamiseen Suomeen. Viime kesänä Windsor kävi syntymämaassaan Englannissa hakemassa täydennyskoulutusta BAFn kv. kurssilta. Opetus oli jees but matka  nou. Kahden pienen lapsen kanssa perhematkustamien tiukkatahtisen kurssin (vaativuutta kuvanneen sanan "torture" voinee kääntää tiukkatahtiseksi) jälkeen hän keksi, että oli helpompaa roudata valmentaja Suomeen, kuin lähteä uudelle "perhelomalle" brittien saarelle.
Pieni lisärahoitus ei kuitenkaan koskaan ole pahasta, fiilisplussapuolista puhumattakaan, joten Guy otti yhteyttä Oulun Miekkailuseuraan ja Teemu Tokolaan. Oulussa kilpamiekkaluseuran yhteydessä toimii herra Windsorin alkuun masinoima historiallisen miekkailujaosto. Puhumattakaan siitä, että mr. Tokola pitää Suomen Miekkailuliiton koulutustyöryhmää hyppysissään, oli luontevaa "vuotaa" tieto englantilaisen Maitre d'armes = Foil+ Sabre+ Epee, eli kaikkien kolmen aseen korkeimman valmennuskoulutuksen omaavan henkilön käytettävyydestä kilpamiekkailijoille.

Philip Bruce opettaa, kuvassa (vas.)  myös Anssi, Mats ja Guy


Meillä on tarjolla ammattimiehen näkemyksiä, mitä tekee suomalainen miekkailukenttä?
Koulutustyöryhmän tiedotuksen perusteella koko Suomen kilpamiekkailua Jakomäessä edustivat:
- Tapanilan Erä reippaasti kahden hengen voimin
- Oulun Miekkailuseura 1 hlö
- Porvoon Miekkailjat 1 hlö
- Mikkelin Miekkailijat 1hlö
- Turun Miekkailijat 1 minä
Lisäksi kurssille osallistuivat luonnollisesti The School of European Swordsmanshipin omat valmentajakoulutettavat. Hienoa. Meillä oli intensiivinen ilo seurata miten ammattimies vetää kurssin, jossa ei alkuun turhia kyselty. Vaatimustaso valmenjan teränkäsittelystä, rytmi- ja pelisilmäkykyjen oletettiin olevan kohdallaan. Ja kurssilaisten kunnon myös. Voin henkilökohtaisesta näkökulmastani sanoa, että puhtaat paperit koko porukasta sai ehkä Teemu. Olisi ollut kiva nähdä miten HFMn ja Espoon valmentajat olisivat suoriutuneet viikonlopun antimista.
Tietääkseni kuitenkin tieto huippuvalmentajan läsnäolosta oli SMLn koulutustyöryhmän kautta hyvin infottu. Vielä kadetti-ikäinen britti, Philip Marsh, voitti juuri alle 20v. Maailman Mestaruuden, joten voisi kuvitella että suomalaisilla valmentajilla ei ole varaa olla kuulematta, miten n. 20 000 miekkailuharrastajan ja kilpamiekkailijan massata siivilöilään mestarit akanoista.
Itse tietysti toivoin kalpamaista lähestymistä. Kaikki harjoitukset vedettiin floretin näkökulmasta - tosin mr. Bruce "käänsi" aina liikkeet myös säiläksi, koska yksi osallistujapari käytti koko ajan säilää. Hmm. Vihon viimeisen harjoituksen kohdalla liikkeet "käännettiin" myös kalvaksi ja silloin tuntui kuin joku taivaan portti liikerataymmärryksen kohdalla olisi avattu sen suoritteen kohdalla.  Oma moka, kun kurssi alkoi meitä oli varoitettu - Guy'n sanoin (käännös ja oma sovellutus alunperin englanniksi kerrotusta) " Ottakaa kaikki irti opettajasta,  kysykää heti, mutta suomalaisina kiroilemme kotimatkalla koska emme kuitenkaan niin tehneet "

Mitä jäi käteen?
Ensinnäkin. Miekkailunvalmennusta ei turhaan ole jaettu eri tasoihin suuressa maailmassa. BAF käyttää viisiportaista järjetelmää. 1 = seuranoviisivalmentaja 5= pitää hallita monimutkaiset fraasit valmennuksellisesta kulmasta ja tietenkin teknisesti kaikilla aseilla. Voin sanoa tässä vaiheessa että olisin iloinen jos voisin "scorata" tason 3 kalvassa - se olisi vakavasti otettava seuravalmentaja. Vinkki seuralle - kohta olis kurssi Englannissa alkamassa...
Toiseksikin. Jos haluaa kehittää oppilastaan on turha jyystää 30 minuuttia jos hiki ei irtoa. Pitää olla itse niin hyvä, että 15 minuutissa "asiakas" on kypsä. Intesiteetti on avainsana. Oppilaan pitää keskittyä, tehdä fraasit nopeammin, nopeammin ja nopeammin. Kyse ei ole reflekseistä vaan taistelun lainalaisuuksien opettamisesta. Pitää vaatia oppilaalta kehitystä ja samalla tuottaa 10 - 20% pettymyksiä varmoissa paikoissa, että homma ei käy liian helpoksi.
Sovimme palloittelevamme kurssin antimet jonkilaiseksi memoksi. Lupaan että Miekkailullista julkaisee sen kaiken miekkailukansan käyttöön. Varmaan sama kama löytyy silloin myös liiton sivuilta.

Ja lopuksi so far: Introducing Professor Philip Bruce