Kalvan Kuukausitreenit TM

Aloitin viime syksynä kerran kuussa pidettävät kalvan lisätreenit, jotka on nerokkaasti nimetty Kuukausitreeneiksi.

Lauantaisin klo 10-12 vedettävä, Turun Miekkailijoiden kalpailijoiden innostukseksi ikään katsomatta tarkoitettu satsi on muotoutunut sisällöltään seuraavaksi:

15 min alkulämppä.

Eilen se sisälsi ns. rytmistä italialaista hyppelyä. Koreografiat tosin ovat vielä siitä iisimmästä päästä – kyykky, kyykky puolispagaati askel syöksy ylös kyykystä kuvioihin ei vielä löydy ruutia meidän porukan reisistä. Ainakaan toistoihin asti.
Toinen alkulämppämoodi on ollut  ”juokstikapuut” – ”agility ladderit.” Kun juoksee, hypii ja steppailee enemmän tai vähemmän oikeilla kuvioilla tuon vartin, niin ainakin tulee lämmin.
Sitten venutellaan ja vanutella ennen ensimmäistä miekkailuharjoitetta, joka on seinää pistely. Saimme monen vuoden jahkailun jälkeen hankitua viime syksynä kunnon pistotyynyrivistön salin seinään. Vähän häpeällistä, että kesti niin kauan saada moinen perusperusperus(jne)perusasia kuntoon.

Seinäpistely

Lähtökohtaisesti noin kymmenen minuutin päin seiniä menevä pistoharjoitus keskittyy tarkkuuden hiomisen. Koitetaan osua hyvällä ojennustekniikalla taulun keksipisteesen mahdollisismman monta kertaa. Elien setti tehtiin ojennuksella, askeleella, askel-syöksyllä, askel-syöksyllä une-deux ja ”multipistosyöksyllä”, jossa ensi piti osua syöksyllä ja sitten pistetiin nopeasti syöksyasennossa kaikki salmiakin muotoisen taulun kulmat läpi ja lopuksi piti vielä osua toisen kerran keskelle. Aina suoritusten jälkeen käytiin läpi kuka jengistä oli onnistunut osumaa useamman kerran peräkkäin – muille oma tulos jäi haasteeksi rikkoa se omalla ajalla tehtävällä pistoharjoitelulla.

Taulun kanssa voidaan tehdä myös monipuolista pariharjoittelua. Kaveri pitää asettaan (maski päässä) pistotyynyn edessä, jolloin harjoitteleva osapuoli voi tehdä piston vältöillä, vale+vältöllä, sidonnoilla, ”bateella” ja näiden yhdistelmillä.  Yhdistelemällä eri harjoitteita saa seinäpistelyyn menemään puoli tuntia heittämällä, ilman että alkaa yhtään puuduttamaan.

Pariharjoitelu

Siten on puolisen tuntia pariharjoitelua. Tähän asti olemme keskittyneet aika pitkälti käsipistelyyn, koska seurassa oppitunteja saa vain rajallinen määrä. Käytettävissä viisi ”opetuskättä”. Peruskuvio menee siten, että parissa toisella on opetusvuoro käden kanssa ja rakennamme pikkuhiljaa pidemmän kuvion kokoon vaihe vaiheelta ja käsi vaihtaa pitäjää suht rivakasti, ettei ”opettaja” puudu pistotyynynä olemiseen.
Tämä harjoitusmuoto on siitä vähän vaativa, että opettamisen opettelemiseen menee aikansa. Katson kuitenkin, että seuran tulevaisuuden kannalta on hyväksi, että mitä useampi on ohjatussa pariharjoittelussa tullut tutuksi ”miekkailunopettajana” toimimiseen, sitä pienempi on kynnys ryhtyä valmentajaksi myöhemmin.
Menneenä lauantaina paikalla oli muutamia ensikertalaisia ja pidimme koreografiat  yksinkertaisina.  Aivan peruskäsipistosta etenimme paloina sarjaan Käsipisto syöksyllä, stoppari vältöllä sikstisidotaan, kvarttiväistö riposti. Vähän joka vaiheessa jouduttiin tekemään pieniä ”aliharjoitteita”  (jopa ihan syöksyn perusteista lähtien) että uudet kaverit pääsivät jyvälle. Ja kuten mainittu, siihen opettamisen opettamiseen menee aina tuokio.

Teemamiekkailu

Vähän treeneihin tulleen porukan määrästä riippuen teemamiekkailuun menee noin 45 minuuttia ja teemoja on yksi tai useampia. Pienelle porukalle pitää vaihtaa harjoitetta useammin, että into säilyy piukassa. Tällä kertaa lauantain pitkät aamu-unensa miekkailun alttarille uhrasi seitsemän samuraita, joten selvisimme yhdellä teemalla, joka oli:

Miinusmiekkailu: Viiden piston otteluaika lyhennetään minuuttiin, että saadaan vipinää otteisiin. Lisäksi pistelaskua käpälöidään seuraavasti, idea aukeaa ehkä parhaiten esimerkillä. Toinen ottelija menee ensin johtoon 1-0 ja sitten 2-0. Vastustaja saa vihdoin kavennuspiston, mutta sen sijaan, että tulos olisi tämän jälkeen normaali 2-1, kavennuspisto VÄHENNETÄÄN johtaneen miekkailijan pisteistä. Tilanne kavennuksen jälkeen on siis 1-0. Ottelun voi siis voittaa pistoilla vain 5-0. Tästä aiheutuu seuraavia asioita. Koska otteluaika on lyhyt, voi johtoon päässyt miekkailija valita yrittääkö kasvattaa johtoaan, vai keskittyä pitämään johtonsa. Toisaalta tappiolla olevalla miekkailijalla ei ole muita vaitoehtoja, kuin aktivisesti yrittää tasoitusta. Muita yksityiskohtia: Tuplapisto vähentää pisteen molemilta (ei kuitenkaan miinuksen puolelle, 1-0 tilanteessa tullut tupla merkataan siis 0-0). Jos otteluaika loppuu tasan, tulee tuplahäviö. Tästä aiheutui ainakin meillä, että nähtiin tiukkoja tilanteita  silloinkin, kun otteluaikaa oli jäljellä vain pari sekuntia.  Matsit vedettiin siis tappiin asti.

Ja loppujumppa

Viimeiset 15 minuuttia pyhitetään kuntopiirille (tosin pari kertaa on ollut niin hauskaa teemamiekkailussa, että ikävä loppukidutus on ”unohtunut” – hyi meitä …) Tällä kertaa kuitenkin vedimme tunnollisesti 15 minuuttia hieman ranskalaisen valmentajakuuluisuuden,  Maître Daniel Levavasseurin,  jumppasarjaa mukaelle kropan eri puolille vaikuttavia hoovereita ja vatsoja, punnersimme ja kyykimme. Oma peruskuntoni nyt ei kestä päivänvaloa, mutta tänään oli herätessä joka puolella kroppaa aika ”jännä” fiilis :=, joten kai eilinen kuntopiiri sai muillakin osallistujilla jotain aikaiseksi.

Viisi yhden piston matsia

 5 x 1 tai 15 x 1

Tässäpä vielä päivän postaussuman päätteeksi muistiinpano eräästä teemamiekkailusta:

Sen sijaan että otellaan normaalit viiden piston matsi, otellaankin viisi yhden piston matsia. Käytännössä tämä tarkoittaa, että jos toinen voittaa kolme ekaa, peli on pelattu 3-0 koska toinen ei enää voi voittaa. Tuplat lasketaan, tilanne voi siis olla 4-4 ennen viimeistä "ottelua" jolloin tuplaa ei enää lasketa.

Sama homma sitten 15  * 1 yksi pistoa tekee terää cupmatsin keskittymisharjoituksena.

Teemamiekkailua; 10 sekunnin erät

Keskiviikkotreeneissä kysyttiin:"Kenen sairaasta mielestä nämä ideat oikein tulevat?" kun olin esitellyt tämänkertaisen designluomukseni teemamiekkailusta. 
 
Ottelussa on tilanteita, jolloin pisto pitää saada aikaan nopeasti ja toisaalta myös varautua siihen, että toinen yrittä tehdä piston nopeasti. Esimerkiksi jatkoaikatilanne, kun aikaa on jäljellä vain 10 sekuntia. Vaikka toisella onkin etu, hän ei voi jäädä passiivisesti odottamaan vastustajan aloitetta, koska silloin jää helposti temposta jälkeen toisen painaessa päälle. Tällä teemalla pyritään harjaannuttamaan miekkailija nopearytmiseen ottelutilanteeseen, tekemään taktiikkapäätöksensä nopeasti ennen aloittamista ja muuttamaan taktiikkaansa jopa kymmenen sekunnin otteluajan sisällä.

Teeman esittelyosa: Otteluaikaa on 10 sekuntia, joka mitataan käsikellolla non-stop. Kello käy koko ajan. Tässä ajassa molemmat miekkailijat yrittävät saada ainakin yhden piston. Kaikki otteluparit aloittavat samaan aikaan valmentajan merkistä (Prets? Allez! / valmiina-paikoillanne-hep, jne. ) ja lopettavat kuun huudetan halt / stop / seis jne. Piston jälkeen ottelijat kiiruhtavat aloitusviivoille ja jatkavat välittömästi kun merkinantolaiteen lamput ovat sammuneet. Ajan loppuessa se joka johtaa saa pisteen riippumatta 10 sekunnin ottelun tuloksesta. Jos tilanne on tasan, kumpikaan ei saa pistettä. Ottelu päättyy kun toinen on voittanut viisi kymmenen sekunnin erää eli saanut kokoon viisi pistettä.

Merkintälaitteiden valojen palaminen kannataa säätää harjoitusta varten mahdollisimman lyhyeksi ajaksi, jotta ottelua voidaan piston jälkeen jatkaa mahdollisimman nopeasti.  Jos laitteen ajoitusta ei voi säätää nopeaan rytmiin, otteluaikaa voi tietysti pidentää hieman.

Sairas- eli motivaatio-osa: Jos ottelijat eivät saa aikaiseksi yhtään pistoa, pistetilanne nollaantuu ja pari aloittaa pisteidenkeruun alusta. Koska ottelu päätty vasta kun toinen on saanut ne viisi pistettä, nollaantumissäännön pistäisi nostaa etenkin johtavan ottelijan motivaatiota hakea agressiivisesti lisäpistoja, jotta tehdyn työn hedelmät eivät valu hukkaan.

Zorromiekkailijoiden leiri Parmaharjulla- Z- will rise again...ööm

Leiriläiset ja talonmies Henkka

Perjantai 29.10.2010
Suunnittelin leirin torstaina kolmessa tunnissa, tosin vanhoja pohjia oli. Kävin kaupassa ja ostin 195 eurolla ruuat kahdeksi päiväksi 13-15 hengelle puolessatoista tunnissa. Kerättiin Santerin kanssa kolmen alueen laitteet ja johdot, kahden open varusteet sekä pakkatiin ne Kiljander & Co autoon kolmessa vartissa. Kaasua. Auto tyhjäksi Parmaharjulla, vain Saskan retkue perillä ennen meitä. Fine. Tavoiteaikaan 19.00 kaikki perillä. Patjonen sisäänkanto. Kamat nurkkiin.
Tutustumisleikkejä. Vatsalihastyyppinen "Moi mää oon Tero! " Kiva tavata Tero!" Vessapaperityyppinen paperi on loppu, mutta;  "Kerro niin monta hyvää asiaa itsestäsi kuin rohmusit paperia" Santerin "Kuka läpsayttää nimen sanojaa" .. sitten taisin hipisä iltapalan tekoon ja ElvIra TM yhdellä iillä jatkoi porukan naru/naurattamista.

Tämä on huono esimerkki, mutta kuitenkin, olisittepa nähneet niitä naurun räjähdyksiä tutustumisleikin tiimellyksessä

Iltapala:
- terveellistä lihapiirakkaa ja karjalanpiirakkaa ja päällyksiä

n. klo 22
Zorrojen lempeä tainnuttaminen.

Parmaharjun leiripaikka hyppyrimäen tuomaritornista nähtynä

Up up up we go!

Lauantai 30.10.2010
Aamu. Kiltisti nousivat, kuhina oli alkanut ainakin puoli tuntia ennen herätystä.Pistin puuron tulille ja katoin leivät, lisukkeet, leikkasin kurkut ja tomaatit, keitin munat ja kahvit (only for VIP). Esiin maidot, mehut ja jugurtit. Näkkileipä oli ollut tyrkyllä jo perjantaina. Olin ainut jolle oli kelvannut. Komensin porukan aamiaiselle.
Henrik luki ohjelmaa ja totesi, että aamupala oli ulkoilun jälkeen. Niin se on ollut ennenkin, joten komento takaisin. Kannatti pistää ohjelma esiin. Ulos. Kaksi viimeistä palkittiin tiskivuorolla. ElvIra TM veti pihajumpan. Torniin. Joukkopose hyppärin alla. Alas Tornista.
Aamiainen, tomaatit jäi taas lähes syömättä. Puuron panin jemmaan seuraavaksi päiväksi, häähäähääh...

Parmaharjun salin hyviä puolia on se, että palloja riittää, sen tietäen, tällä kertaa annetiin "kaikkien pallojen kukkia" (terveiset vaan Henrin perheelle, pallo oli AINA ilmassa kun pienikin tauko tuli :D ) 
OHJELMA 1 "Pallokimara: säbä+koris+seinäpallo". Toinen joukke voitti joka lajin.
OHJELMA 2. Pariharjoittelu: Linjat kvartti, kontrasiksit&vapautus kontrasiksi, octavi+octavi-käsi-jatko-octavi-kroppa.
OHJELMA 3. Jalkatyö. Ensin klassinen varoasentoliikunta by Tero, sitten jalkatyön iloinen puoli by ElvIra TM yhdellä iillä. Siirryin keittiöön pistämään pastan tulelle.

Lounas: Kirosanoja keittiössä (hiljaa). Perinteisesti olen käyttänyt keittiön pro-hellaan, mutta uudenuutukainen koti-sähkö-hella hämäsi minut pistämään sankollisen verran vettä väärälle liedelle. Prk TM. Unohdin, että massanlämmitys vaatii liedeltä massaa. Lounas puoli tuntia myöhässä hiton spaghetin takia.  Pidimme kuitenkin miekkailuaiheiheisin tietokilpailun, koska siirtyminen talviaikaan antoi tunnin pelivaraa.

Kilpailukysymyksissä testattiin selaisia tärkeitä asioita kuin; "Keiden miekkailijoiden huone" - vinkkinä siisti kuva, jossa oli  n. 20 kg hikisiä vaatteita tasapainoisesti ympäri huonetta "aseteltuina". Mielenkiintoista tulee olemaan, tajusivatko kaikki osallistujat, että kyseessä oli ns. "Ei Näin" - skenaario :D.

Parihajoittelua à la Los Inkiläs

.

OHJELMA 4. Perinteiset reaktioharjoitukset, ei mitään ihmeellistä. Kuka läppää ketä ekana, spurttaa omalla numerolla oikeaa vastustajaa vastaan ja nappaa hanskan tmv.
OHJELMA 5. Teemamiekkailu. Ainakin harjoituksen nimi herätti paljon kysymyksiä. Teemamiekkailu tarkoittaa harjoituksen teettäjän mielestä sitä, että miekkailijat taistelevat aidosti toisiaan vastaan siten, että heiltä on viety osa "leluista" pois. Miekkailime kaksi teemaa " Kuudesti laukeava" ks. tämä blogi. sekä sen lisäksi "sama liike kielletty 2-kertaa" - teema.
Muistia virkistäämmeksemme, ensimäisessä teemassa sallitaan vain suora hyökkäys. Sinulla on 6-yritystä. Jos ojennat käden se on "yksi laukaus". Ole siis varma, että "laukaus" osuus.
Teema kax. "Sama liike kielletty 2-kertaa" Hiukka erilainen lähestymistapa, saman liikkeen voi tehdä nin monta kerta kuin variatiota  riittää. Esim. Suora pisto eteen. Suora pisto taakse,

Elmo ja Roni valmistautuvat vapaamiekkailuun

Sitte myö tapeltiin - vapaamiekkailua pöytäkirjanpidolla.

----------- jatlkuu

Mitä yhteistä on miekkailukilpailun cup-vaiheella ja Lotolla?

 Kadetti EM oteltiin Ateenan Olympialaisten miekkailuhallissa:  kuva Copyrigh Verneri Vesterinen

Jos et ole koskaan seurannut miekkailukilpailua, otsikkoon liittyvä taustojen selvitys voi olla paikallaan. Yleensä miekkailukilpailu etenee näin: Ensi kilpailijat jaetaan alkueriin kulloinkin käytettävän rankingin perusteella. Eriin siis pyritään ripottelemaan tasaisesti hyviä ja vähemmän hyviä miekkailijoita, jotta alkueristä tulisi keskenään mahdollisimman tasaväkisiä ja jatkoa ajatellen myös tasa-arvoisia.
Alkueristä saadaan laskennallinen paremmuusjärjestys. Laskennallinen on hyvä sana, koska esimerkiksi alle 17v. Euroopanmestaruuskisoihin  starttasi 101 miekkailijaa, jotka jaettiin 15 alkuerään. Erän koosta riippuen miekkailija otteli kuutta tai viittä kilpakumppania vastaan. Voittojen lisäksi paremmuusjärkestykseen laskeminen perustuu annetuihin osumiin (autuaampi antaa kuin ottaa...) sekä osumaindeksiin. Jos siis saa takkiin enemmän kuin antaa kuonoon, niin osumaindeksi on miinusmerkkinen, mutta jos vastapäädyssä ropisee enemmän kuin itse ottaa pistoja vastaan osumaindeksi on plussan puolella.
Ottaen siis huomioon, että pudotusvaiheen otteluparit määräytyivat sen perusteella, miten kukin suomalainen miekkaili otoksella 5/100 mahdollista vastustajaa tai 6/100 mahdollista vastustajaa, niin voi verrata pudotusparin muodostumista jossain määrin arpapeliin.

Tämän päiväinen kisa perustui käsittääkseni Eurocadet circuit-kilpailusarjassa saatuihin pisteisiin
joissa sankarimme
Verkku sijalla 18.
Rasse sijalla 101.
Gunnar sijalla 147.
Ivar sijalla 168.
Verneriä lukuun ottamatta kaikki lähtivat kisaan periaatteessa huonoilla pisteillä.

Alkuerien jälkeen sijoitukset /101 kilpailijaa:
Rasmus 35/101
Verkku 42/101
Gunnar 87/101
Ivar 94/101

Ennenkuin tuuletan Rassen hyvin menneille alkuerille, kurkataanpa mille sijalle hän olisi voinut indeksin perustella päästä. Mr. Mellanen sai 4/6 voittoa, joille jaettiin mahdollisuus päästä sijoille 23 - 37. Sija 35. selittyy sillä, että Turun Miekkailijoiden verbaalivirtuoosi kampesi peräti kolme voitettua otteluaan neljästä numeroin 5-4. Niukaakin niukempaa indeksiä siis. Mitä jos Rasse olisi saanut parhaan indeksin noilla neljällä voitollaan? Kuka olisi tullut vastustajaksi saksalaisen Simon Mangoldin sijaan? Noh - tietysti rakkain vihamies ja paras kaveri: Verkku "Verneri" Vesterinen ...from Finland.

Vaan ei tullut.  Tekstiviestiuutisia Ateenasta, toimittajina Mikko Mellanen ja Anttoni Vesterinen, tekstin "lievä" värittäminen Tero Hakkarainen.

"Tervetuloa tänne Ateenan Olympiahalliin, jossa on sähköä ilmassa, kun sata ja yksi kadetti-ikäistä aselajinsa kansallista huippua käy ottamaan mittaa toisistaan. Olympiapuitteet ovatkin oivat ja sopivat Euroopan Mestaruuskilpailujen puitteisiin, sillä täällähän on rajoitettu osallistuminen neljään edustajaan per maa. Suuristakin miekkailumaista on siis paikalla vain parhaimmisto, joten yllätyksille jää sijaa kun kärki on kova mutta kapeampi kuin avoimissa kilpailuissa."
"Alkuerät on juuri oteltu ja niistä voidaan todeta, että tiukkaa ja vieläkin tiukempaa vastusta oli tarjolla. Suomen Rasmus Mellanen piti hermonsa kiitettävästi kurissa, vaikka hän joutui kampeamaan otteluistaan peräti kolme äärinmäisen tiukkaan 5-4 voittoon. Yksi voitetuista oli Puolan Tomasz Kruk, joka raivasi kisassa tiensä kahdeksan parhaan joukkoon. Samoin Verneri Vesterin osoitti jäätävää asennetta voittaessaan ratkaisevasti Belgian Mathias Florun ajalla luvuin 4-3. Joukkomme esitaistelijoilla oli siis ruuti kohtuullisen kuivaa."
"Muista suomalaisista ensikertalainen Ivar Lönnberg näytti hyviä otteita ja pienellä Lady Fortunan avustuksella lopputulos olisi voinut olla toisenlainen. Ivar joutui luovutamaan kolme kertaa viimeisen, ratkaisevan pisteen kokeneemmille kilpakumppaneilleen. Pienestä oli siis kiinni, ettei Ivar olisi voinut nousta peräti raskaan keskisarjan kahinoihin, kun cup-pareja jaettiin. Ivarilla on kuitenkin vielä kaksi vuotta aikaa hakea kovuus ratkaisun hetkiin, joten hyvällä tiellä ollaan."
"Gunnar Gräsbeck jäi Ivarin tavoin pois kärkikahinoista. Tänään ei vain ollut Gunnarin päivä."
"Miekkailutermein Tableau eli uloslyöntitaulukko on valmis. Rasmuksen pariksi varmistui Saksan Simon Mangold. Klassisesti floretilla aloittanut Saksalainen ei ole mikään heittopussi, sillä hän sijoittu ikäluokkansa Saksanmestaruuskisoissa 2009 kuudenneksi. Mainittakoon, että Saksassa kadettiluokan kansallisissa miekkailukilpailuissa saadaan helposti kokoon kaksinkertainen määrä miekkailijoita verrattuna käynnissä olevaan EM-koitokseen."
"Vernerin vastustaja Tanskan Fredrik Von Der Osten on miekkailun monilahjakkuus, joka on saavuttanut Maailma Cup -pisteitä sekä kalvalla että floretilla. Kalvassa  17-vuotias "juustomies" on alle 20v. FIE rankingissa sijalla 21. , paras suomalainen on tällä hetkellä 20v. sarjassa otteleva Teemu Seeve sijalla 24. Fredrikin esimerkki on osaltaan vahvistamassa uskoani, että kehittyvälle miekkailijalle on vain hyväksi otella molempia pistoaseita, jotta sekä defensiivinen, että offensiivinen ottelun hallinta tulevat osaksi selkärankaa."
"On aika siirtyä hetkiin, jolloin vain toinen voi voittaa. Rasmus ottaa ottelussaan "ensiveren" ja johtaa 1-0. Mangold vastaa kuitenkin heti ja tekee peräkkäin peräti neljä onnistunutta flessiä. Huomattuaan linjavirheensä Rasse tarkentaa ojennustaan. Riposti alkaa purra ja tauolle mennään tasalukemissa 5-5."
"Vauhti on kovaa, mutta turkulainen pysyy kyydissä. Jalkatyön tyylistä ei onneksi jaeta pisteitä, kun kärki on kohdallaan. Hetken vaikuttaa siltä, että Mangold alkaa turhautua Rassen siistiin vastapistotaktiikaan.Takarajalla tapahtuu. Erä lähenee jo loppuaan kun tuomari hylkää Rasmuksen lähitaistelupiston, joka olisi vienyt Suomen 8-6 johtoon. Sen sijaan Saksa tasoittaa ja kirii erätauolle 9-7 johdossa."
"Viimeinen erä alkaa tuplapistolla, 8-10 Mangoldille. Äärinmäisen tarkkaa kyttäystä molemmilta, kumpikaan ei halua tehdä virhettä. Lähitilanne, sohimista, Saksan lamppu syttyy. Pahus! Jo 8-11. Mellanen ei luovuta, sitkeästi saalistamalla tilanne tiivistyy vielä lukuihin 10-11. Kaksitoista sekunttia otteluaikaa jäljellä! Kiihkeää takaa-ajoa mutta väärä lamppu - 10-12 - vielä noustaan 11-12 - kaatuilua, taistelua, VIISI SEKUNTIA aikaa. Pakkoyrittäminen kääntyy virheiksi. Loppuun asti taistellen Suomi kaatuu Saksalle 11-14."
"Verneri Vesterisellä on kova paikka. Kimmoisasti liikkuva tanskalainen aloittaa ensimmäisen erän vahvasti ja tauolle mennään lukemissa juutinmaan johdossa 2-7. Verkun valmentaja Kimmo Puranen antaa vakavailmeisenä ohjeita Von der Ostenin kukistamiseksi. Toisella jaksolla Verkun käsi käy jo paremmin. Osumia syntyy tiuhempaan tahtiin kuin alussa, mutta se ei riitä. Suomi vs. Tanska päätyy tappioon 8-15. Vaan periksi ei anneta, vielä se smörrebröd syötetään poikittain ..."

Äskettäin saamamme puhelinraportin mukaan pettymyksen lisäksi joukkueemme on nielenyt myös lammasta. Rasse kommentoi suoritustaan. "Perusmiekkailulla pääsi kuusneljäkerhoon, mut saku hallitsi lopussa ottelua sen verran, että turpaan tuli.Voitettavissa olis ollut." Ja mikä tietysti parasta, seuraavaksi vastaan olisi tullut kisan voittanut Italian Marco Fichera, joka tiputti Rassen voittaneen Mangoldin 15-5. "Jaa - se pikkumies, noh sitä vastaan olis vaan pitänyt ojentaa käsi, siinässe olis ollut."

Isänmaa, ällös huolissas oo, poikais itsetunto, se nousee vaan!

Keskiviikkotreenit, toukokuu 13.

Päivän valmennuksellinen saavutus oli peruskestävyysharjoitusohjelma teko oppilailleni. Viime kesänä sellainen tuli tehtyä vain yhdelle, nyt jo neljä on ilmoittanut haluavansa harjoitusohjelman. Wau, huima kasvu! Epäilen tosin, että kovin montaa vuotta treenaava ”massa” ei nelinkertaistu peräkkäin. Oppi oli ammennettu SML:n ”Miekkailijan fyysinen harjoittelu” – kurssilta 22.8.2008. Jos kurssidocumentti kiinnostaa, niin sen voi ladata tästä.

Tänään nauttin heti uuden blogiharrastukseni hedelmistä. Pöllin nimittäin kaksi VilleE;n Karjalan Kalvan blogissa kertomista vapaamiekkailun teemoista.

VIISI PISTOA: otellaan normaalisti viiteen, mutta jokainen oma pisto pitää tehdä eri tavalla. Hyvä teema kun haluaa korostaa oppilaillensa arsenaalin käytön tärkeyttä vapaamiekkailussa. Mitä edistyneempiä miekkailijoita, sen enemmän erilaisilla fraaseilla tehtyjä pistoja heiltä voi vaatia. Miksipä ei peräti 15-pistoa.

1+2+3+4+5: otellaan YHTEENSÄ vain viisi pistoa. Ensimmäisestä saa 1 pisteen, toisesta 2 jne. viidennestä 5-pistettä. Yhteensä siis jaossa on siis 15 pistettä. Ottelun voi siis voittaa vaikka häviäisi kolme ensimmäistä pistoa. Mielenkiintoinen idea, koska sillä on helppo demonstroida eri tasoisille oppilaille, että ottelun voi voittaa vaikka alussa tulisi ns. paremmaltaan turpaan. Tuota pistelaskua varmaan voi vielä kehitellä. Mutta en nyt.

Kehittele sinä ja kommentoi, joo, hyvä idea.